半程理解

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半程马拉松|从"非主流"到全面提速

"半马"顾名思义是取马拉松标准距离的一半,也就是21.0975公里。 马拉松项目从1896年第一届现代奥运会起就是正式比赛项目,而 半马直到今天仍然是非奥项目。 世界田径锦标赛、亚运会等大赛中,半马也不是正式项目。 在我们国家的赛事体系中,半程马拉松同样不是全运会项目。 不管是大型综合性运动会还是城市路跑赛,最早没有单独的半马比赛,上世纪60年代,半马开始在欧美国家发展。 以上种种,大概可以理解为何一部分跑者认为半马是一个"非主流"项目,不过这种情况近年来正在悄然改变。 1983年,世界田联主导发起了世界半程马拉松锦标赛,在后来的很长一段时间里,延续着每年举办一次的惯例。

衣服怎麼掛不會皺?正確晾衣服技巧,絲質襯衫、針織毛衣、內衣褲這樣曬不變形

晾乾後的衣服如果皺褶過多或僵硬變形,可能是因為以下原因導致: 投放太多的洗衣劑會讓衣物無法洗淨,乾燥後變得僵硬。 脫水後的衣服擱置在洗衣機內太久,會使衣服產生皺褶。 曬衣間距過於密集,通風不良、難以乾燥。 選對衣架、肩膀不變形 Aurica Vaduva / 500px // Getty Images...

灶台高度多少合适 灶台高度与身高对照表【详解】

灶台的高度,主要是根据我们人体的高度来衡量。 2、据调查了解,全国有十几亿的人口,男性和女性的身高有着很大的差异。 不过经统计中国女性的平均身高在160-165厘米,而中国男性的平均身高在170-175厘米,所以灶台的高度一般控制在80-85cm之间是较为合适的。 如果太高或者是太低肯定是不合适的,适中即可。 3、不过不同家庭人们的身高是不一样的,因此具体灶台的高度,要根据家人的平均身高来看,一般来说有老人和孩子的家庭,灶台高度要比80-85cm标准要低一些,通常75CM左右,不过要注意*不能低过65CM;另外对于家里人身高普遍偏高的家庭,那么灶台的高度可以选择85CM或是以上,但是也不能太高,使用的时候会很不方便。 二、灶台高度与身高对照表 一般来说,灶台高度应是身高的一半。

夢見穿必看攻略! 獨家資料! (2024年更新)

夢見穿: 夢見漂亮的女醫生幫我看診. 夢見了褲子,要給雙方的相處留餘地,過於親密的夥伴容易在無意中使你處於不利的境地。. 有金錢運用計劃的朋友,尤其要懂得隱藏自己的想法。. 夢見穿 當然,沒有偏財運的人也很容易夢見進入陌生的房子,但往往在裡面 ...

"胤"字怎么读?

胤"字读作【yìn 】,其意思为:后代,胤嗣(后嗣)。 胤【动】 (会意。 从肉,从八,从幺。 肉表示血统关系,幺表示重迭,八表示延长。 合起来表示后代。 本义:子孙相承)同本义 胤,子孙相承续也。 ——《说文》 予乃胤保大相东土。 ——《书·洛浩》 胤,继也。 ——《尔雅》 胤殷周之失业。 ——《剧秦美新》 【名】 子孙,后裔,子嗣,后嗣。 胤子朱启明。 ——《书·尧典》 夫许,太岳之胤也。 ——《左传·隐公十一年》 周公之胤。 ——《左传·僖公二十四年》 永锡祚胤。 ——《诗·大雅·既醉》 又如:胤子 (子嗣;嗣子);胤息 (子息;子嗣) 祚胤【zuò yìn】: 福运及于后代子孙。 泛指后代子孙。

室內種植的居家盆栽推薦!風水、招財都顧到,虎尾蘭、龜背芋、圓葉花燭照護方法

養室內植物在這幾年蔚為風潮,許多文創市集也轉型開始販賣多肉植物和小型綠化盆栽! 無論是居家還是在辦公室、甚至是校園教室,常常都能看見 ...

紫微斗数——太阳星十二宫详解

紫微斗数——太阳星十二宫详解 99年自学紫微 悟已往之不谏,知来者之可追。 在繁华中自律,在落魄中自愈。 涉及封建迷信观点或思想 太阳星 不入南北斗,在天为日之精也,乃中天斗吉星,化气曰贵,为造化之表仪,为官禄宫正主。 司心经,主富贵,入命或者入官禄加化权必然是老板或者主管人员。 封神榜神话中代表比干。 五行:丙火 星情:光明 像意:能源,马达引擎,晴天,博爱无私,头,眼,心脏,血压,石油,电力,政治,信息电话,网络,驿马,取象为圆。 为父为夫为男。 太阳,博爱,聪明,慈悲,不计较是非,做事积极主动,爱好各项活动,喜交朋友,个性光明,脸型大方圆满且雄壮。 讲话不保留,因此难免有得罪人的地方。 太阳人是经商的能手,做生意比较老实。 太阳星的人个性开朗、努力踏实,就像不畏风雨不曾休息的太阳。

如何区分米格

1986年6月30日~7月3日,芬兰里萨拉空军基地。 以下图片来自于Flickr。 驻扎在 东德基地 的苏联空军米格-29部队,时间是1991~1994。

平如蘅

儒門四鋒 所棄物品 相關配樂 學門無書平如蘅, 儒門 憂患深 好友。 曾是忠烈王府匾額上留名者。 因白沙書院諸異見聞開課,暫歇崇聖之光的事務,在憂患深的提議邀請下,提早與他一同離開崇聖之光現世。 兩人一路遊賞至白沙書院。 姓名:平如蘅 身份:儒門四大名鋒之一、崇聖之光主事、忠烈王府匾額留名者之一 詩號:君惟杜蘅芳,閒盡山水意,從欲思分明,不惜世珍稀。 稱號:學門無書 根據地:棄物溪、崇聖之光 齊名: 憂患深 靖滄浪 (儒門四大名鋒) 武學:平風一夕雁、一劍貫中行、劍不移·鋒不易·至誠一道(不移不易,中庸之道) 武器:以一貫之 (四鋒齊名,以出場先後排序) 洗墨鯤鋒——鯤塵千古·靖滄浪(洗墨鯤鋒語出《莊子》,招式墨痕八舞,出自《論語》)

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